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Sustitutos saludables del azúcar para reducir la ingesta diaria de calorías
Los edulcorantes bajos en calorías son una excelente opción para quienes buscan reducir su consumo de azúcar sin renunciar a su antojo de dulce. Estos edulcorantes contienen menos calorías que el azúcar y necesitan mucho menos para proporcionar el mismo nivel de dulzor. Además, se absorben más lentamente tras la digestión, evitando los picos de…